General
Un groupe à visée thérapeutique ouvert à toute personne éprouvant des difficultés à gérer son stress et ses émotions, dans la vie privée et/ou professionnelle : peur, timidité, colère, tristesse, angoisse, burn-out, etc. Au cours de ces rencontres, chacun aura la possibilité de s’exprimer et interagir dans un cadre bienveillant.
À l’issue de chaque séance, une technique simple de gestion des émotions (relaxation, auto-hypnose…) sera proposée.
Groupe de 6 à 12 personnes, animé par deux professionnels de l’accompagnement : Bernard Grosjean et Alexander Nicholls (membres du CATP).