Général

Gestion du stress et du burnout par la marche consciente dans la nature

Reconnection avec la nature: marche consciente, marche afghane, présence à la respiration, explorations simples avec les sens..

Reconnection avec soi: méditations courtes, moments de gymnastique douce, exercices de base de connaissance de soi: accueil des émotions, dire « non », rejoindre ce qui a du sens.

Temps de repos et de convivialité avec les autres (maximum 12 participants), qualité de l’alimentation (bio végétarienne), participation aux activités libres, accompagnement personnel.

 

Départs disponibles

Malheureusement, à l'heure actuelle, il n'y a pas de places disponibles pour cette activité

Namur

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Luxembourg

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Prix

195€/personne pour l’animation et l’hébergement.

Nombre de participants limité à 12

Quand ?

Du vendredi 24 mars 18h au dimanche 26 mars 2017 15h.